Come funziona un allenamento di Ginnastica Posturale a domicilio?

• 1°seduta: si valuta l’obiettivo sul quale lavorare, misurazioni e si comincia;
• Seduta dopo seduta porto diversi attrezzi da poter gestire facilmente a casa;
• Si restringe il cerchio degli esercizi, valutando quelli più indicati e che gratificano di più;
• Dopo una decina di sedute in genere si cominciano a percepire i primi risultati;
• Ogni lezione cambia a seconda della persona.

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